我学会了游泳 350字

我学会了游泳_350字

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你有过成功的经历吗？如果你有，那么你一定会知道成功可以给人带来喜悦、快乐，增长自信心和自豪感。当然，我也有过成功的经历，那就是我学会了游泳。

开始学了。首先，是爸爸做示范：爸爸“噗通”一声跳下水，像小鱼一样在水里游来游去。于是我想：我也一定要学会游泳。这还不容易。我信心满满的.像爸爸一样跳进水中，只听“噗通”一声。不好，鼻子进水了，“咳！咳！”爸爸连忙游过来，问道：“儿子，没事吧？”我摇了摇头，可心里却非常沮丧，还好是浅水区。当我想放弃时，爸爸对我说：“做事可不能半途而废啊！”于是我打消了放弃的念头，决定继续学习游泳。

爸爸

先教我蛙泳，只见我笨重地在水里左脚一蹬，右脚一踏。爸爸看着看着就笑了，我也笑了。可是，好景不长，我的鼻子又进了许多水。

这次游泳真累啊！可是我也很开心，因为又学会了一个本领，虽然还不太熟练，呵呵！

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每当看着在水里游泳的人们，我的脑海里倏地闪过一些画面。

记得那一年，我才七岁，正在泳池里憋气。教练先吸了一口气，然后把头沉进水里，竟憋了个1分多钟，让我看得目瞪口呆。于是我便学着教练的样子深深地吸了一口气，就把头沉到了水里，可是，不到三秒钟我就把头抬了起来，而且还喝了口酸酸的池水。我呛得眼泪都出来了，恨恨地想：“哎，游泳真的好难啊，我不学了！”教练好像看出了我的心思，游过来说到：“不要灰心，教练相信你一定可以的`！”坐在一旁的爸爸也走了过来说：“恩沛，做事情不能半途而废，要勇敢的面对哦！”听完教练和爸爸的鼓励，我又鼓起了信心，吸了一口气把头沉到了水里，我这次成功了。在水里憋了四十多秒呢！

接下来学换气，可我感觉换气变得非常简单，我便问教练：“为什么我觉得学换气这么简单呢？”“因为你憋气的基础打得非常好啊！”教练回答道。“哦，原来如此。”我仰起满是水珠的笑脸说道。

“好了，咱们现在来学蛙泳的姿势。”说完，教练先把头沉到水里，两脚一蹬，双手往前一划，就游了五六米，我在一旁羡慕的看着，轮到我了，可是我刚一蹬脚，但是我的脚却不给力，蹬来蹬去都蹬不出去。我没有气馁，一遍一遍地练习着，终于，经过三四节课的苦练，我学会了蛙泳。

你瞧，泳池那只快乐的小青蛙不就是我吗？

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今天，爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了，我真高兴!

以前，我还带游泳圈游泳。现在，我都会“潜水”了，还可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎样练成的，那我就告诉你吧!

先是爸爸教我憋气。开始，我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后，再憋五口气等于爸爸憋一口气;后不，我憋三口气等于爸爸憋一口气; 最后，我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!

妈妈教我自游泳，因为我已经会憋气了，所以，我也很快就学会了，因为自由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾，人就可以浮起来，就可以游了!

我学会了游泳，真是高兴得不知道怎么形容!

一次，我们又去游泳，我和爸爸开始比憋气了，我这次用手不停地在水下捏爸爸的`鼻子，我还没等浮出水面再吸一口气，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我赢了!

我又和妈妈比赛自由泳，我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，妈妈 还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!

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看到别的同学在水里像小鱼一样地游来游去，我真羡慕！于是去年暑假，我让妈妈给我报了个游泳培训班。

来到游泳馆，教练让我们先做热身运动，我们整齐地做着“括胸运动，抬腿运动”，做完后觉得身体十分舒服。接着，教练让我们下水憋气，根据教练的示范，我先是把头低下去，没入水中，但是才过了2秒，就上来了。教练连忙给我讲方法：你如果要憋气时间长，一定要先吸一大口气哦！我照着做，果然时间长了，竟然有6秒了。

随后几天里，教练教我们腿的动作是“收、翻、蹬、夹”，我拼命做着，可是却怎么也前进不了，心里正着急，教练又游过来了，他对我说：“你蹬的'时候，一定要用力，这样才会前进，而且游得也快。”

在学习游泳的过程中，我不仅学会了游泳，还学会了坚持，虽然憋气的时间也不是很理想，但我相信自己能行，因为从中我明白了“坚持就是胜利”。

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每当夏天的时候，我都会看见同学们在游泳池里欢乐地游泳，像快活的鱼儿一样，我羡慕极了。想像他们那样没有束缚的`游泳，于是，我也报了游泳班，开始了学游泳。

当我在游泳池旁边时，看着同学一个个都扑通扑通地跳进水里，我开始慌起来，心里像揣了只兔子，砰砰砰地直跳，要是我掉下去了怎么办？可现在放弃也不行啊！而且水这么深，不会把我淹死吧！我深吸一口气，小心翼翼地跳入水中，可发现水只到我肚子这里。松了一口气，没想到脚底一滑，摔了个落汤鸡，还喝了几小口水呢！我手忙脚乱地总算爬了起来。

训练开始了，教练先教我们在水中吐泡泡。刚开始，我只是把脸贴在水面吐泡泡，我心想：这不挺简单的嘛！突然，我感觉有一只手把我的头使劲往下按，教练大声地吼道：“整个头都沉下去，听见没！”我一慌，把嘴里的气都吐完了，呛了几口水，眼睛和鼻子都辣辣的，就像吃了辣椒一样，眼泪都出来了。臭教练，我要退学，再也不见！这时，妈妈对我说：“做任何事情dou要坚持到底，我会一直在这里看着你的。”对，我一定要坚持下去，然后我深吸一口气，猛的把头向下一沉，我成功了！

后来我们又开始练习姿势、漂浮，我都坚持下来了！我深深的体会到做什么dou要坚持到底，这样，才会体验到成功的喜悦！

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暑假里，烈日炎炎，天气可真热呀！爸爸带我去河里游泳。

游泳的地方在钱清的一个人工湖里，湖里的水真清啊！我套上救生圈，迫不及待地就跳下了水，凉凉的河水让我感到好舒服，我游得开心极了。

没过多久，爸爸要我拿掉救生圈，教我学游泳。刚把救生圈拿掉，我就咕噜咕噜喝了好几口水，呛得我鼻水、泪水都流下来了，我边哭边说：“呜……呜……我不学了。”爸爸说：“学游泳哪有不呛水的，重要的是胆子要大。只要坚持不懈，一定能学会的`。”在爸爸的鼓励下，我终于敢不套救生圈下水了。

爸爸教我先练我手势，五指微微并拢，两手向后划水。再学习身体浮起来，身体要放轻松，头要低，下巴沉下去，这样身体才能浮起。爸爸托住我的肚皮，我双手向前一划一划，双脚也同时向后一蹬一蹬，一边划一边吸气、换气…….一次次地练习，一次次地呛水，虽然很难受也很累，但我还是在坚持。

经过十多天的认真练习，我终于学会了游泳。

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今天我去游泳馆游泳了，这一次去收获特别大，因为前几次去都是在玩水，而这一次我学会了游泳。

早上起来我边收拾着东西边哼着小曲儿，心里美得很，终于可以去游泳了，这是我开学以来第一次去游泳，所以一定要玩的开心。就这样一个早晨就这样过完了，这一大早可真充足呀，忙里忙外的，要带着毛巾洗头的抹脸的，总之关于游泳的东西我都要带一遍。

到了那里我就赶紧催着妈妈买票，可是人很多还要排队，终于该我们了，我们可以进去了。进去之后我迫不及待的.跳进泳池里，妈妈一下可把我喊上来了，说：“戴上泳帽，还有臂圈。”带上臂圈之后我在水里游了两下，先把姿势学会了，我学的是蛙泳，因为我觉得蛙泳是最好学的。接着我把臂圈去掉，抓着一个东西在水下练习憋气，刚开始我只能捏着鼻子在水下憋气。慢慢的我尝试不捏鼻子在水下憋气，没想到真的成功了。我一只手捏着鼻子，一只手在水下扑腾，脚也跟着用力，这样我可以在水下游一两下。慢慢的我的手不捏鼻子，两只手都用上，然后我再用上蛙泳的姿势，就这样我学会了游泳。刚开始游的时候只能用四五米，我就每次就给自己定目标，从这里游到到那里，从那里有到这里，一次比一次远，一次比一次好。

今天，去游泳馆我学会了游泳，这是我去游泳馆收获最大的一次了。

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说到学游泳，那可是一个痛苦的回忆。那时在我七八岁的时候，学的时候感觉没什么难的，但在实际过程中感触却截然相反。

那是在一个暑假，我和我的几位姐姐一起回到家乡避暑。她们每天都回到家乡的'那条几乎能清澈见底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在边上看着她们美人鱼般的身影在水里游来游去。在那里站着的我心想能像她们那样多爽快啊！看着周围的小伙伴都“扑通、扑通”跳入水里，真让人羡慕！我自己心里暗自发誓一定要学会游泳。迟学不如早学，早学不如现在就学，正好现在就有现成的“教练”。于是我便脱掉衣服，慢慢地走进浅水区像乌龟一样“爬”来“爬”去。过了一会，感觉这很简单嘛！看着周围这些比自己大的小男孩都在石头上玩“跳水”，我也壮了壮胆，爬上了那块大石头。“扑通”一声，我也跳下了水。这是我自己才意识到，这里的水深不见底，一阵恐惧油然而生。人的本能使得我拼命的挣扎。边上的三姐看到我挣扎，便奋不顾身地游过来救我，而我的挣扎却使三姐呛了几口水。最终，大姐她们还是合力将我从死神手里抢回。在姐姐们的保护和指导下，经过几天的磨炼，我终于学会了游泳。在上学期游泳考试中还得到了满分。

经历过这件事，我自己也受到了深刻得教育：学会了游泳，可以使我终生受益，但学游泳一定要注意安全。否则，将使家人痛苦终生。

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今天，我帮爸爸妈妈省了四百八十元，哈哈！你们知道是怎么回事吗？其实是我在不知不觉中学会了游泳，也就是说我是自学成才的！本来妈妈还准备给我报个游泳暑假班呢！

你们又知道我是怎么学会的吗？那天，我看见一个爷爷在教他的孙子：“如果你想学会游泳，就必须把游泳圈去掉，不然你就是永远也学不会的。”我在旁边听着觉得很有道理，就试着把游泳圈放到旁边，学着旁边小伙伴的`动作游着，也不知道喝了几次水，突然我发现我的脚敢离开地面了，还能慢慢的游那么一，两米远了。哈哈！我会游泳了！我心里很高兴，就在水里使劲的练着。

第2天，我又去游泳！今天的目的就是学会前滚翻和后滚翻。虽然在水中翻来翻去的让我的鼻子进了很多水，让我很难受，但是，在我无数次的练习后我还是学会了这些动作。学会后我特想要妈妈看我游的怎么样，就在妈妈面前来了个标准的前滚翻和后滚翻，把妈妈惊讶的大声说：“我的宝贝，太棒了！我学会了游泳！”我心里暗暗的得意着。

以前，每到放暑假时，我家小区的小伙伴总爱叫我一起去游泳，每当看着他们在水里自由的游着的时候，我却只能带着救生圈，心里好羡慕他们会游泳啊！ 这个暑假，我终于也学会了游泳。从这件事上，知道了不管是什么事情，只要用心去做，就可以成功！

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每当我看到别的同学在游泳时，我的心里羡慕极了。

去年暑假，我闲的没事干，向我的表哥请教游泳技巧，他愉快地答应了。面对泳池，我的眼前是一池碧绿的水，这么深的水我跳下去会不会死呀？正在这时，表哥鼓励我说：“要想学会游泳，可要下苦功啊！”听了表哥的`一番话，我鼓起勇气，闭上眼睛，听“扑通”一声我跳下去。

表哥说：“学游泳，要注意：呼吸。划臂。腿部动作配合起来。腿部动作占游泳动作百分之七十，要学蛙泳腿部动作更重要。第一步收腿，第二步小腿向上翻，第三步两腿使劲一蹬，记住了吗？我给你做个示范……”我按表哥的要求去练，有时，不小心喝了几口水，那滋味真难受。在我学会游泳的过程中，动作最难的是小腿向上翻加双腿用劲蹬，这个动作，要速度快，又要符合要求，“唉！真难啊！”？就这样，我忍痛坚持训练。世人无难事，只要肯登攀。十几天过去了，我学会了蛙泳等基本动作。

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暑假，爸爸带我到华天去学游泳。

我一进去，就先看到水的深度，我惊讶地大叫一声：“啊！水这么深，我下去了会不会被活活淹死？”这让我对游泳没有了信心，教练看到我这个样子，就开始鼓励我起来：“不要怕，你还没学怎么会呢？”教练的`这句话让我深深地体会到了这句话：世上无难事，只要肯登攀。我顿时涌起和信心都涌出来了。教练先让我在岸上做动作，做完动作，教练表扬了我。“那我就下水了喔！”话音刚落，我就迫不及待地跳下水去。谁知我跳下去后，一紧张就把教练教的动作全忘了，一大口一大口水灌进嘴里，顿时觉得鼻子发酸，难受极了。我焦急地喊：“救命啊！救命啊！教练把我一把抓了起来，严厉地对我说：“下次如果再这样，我就不客气了！你要先用救生圈在水里游。”

蒋练托住我的腰，慢慢地，我的身体越来越轻，可以漂浮在水里了。我不知疲倦地练习着：沉下、飘起、再沉下、再飘起，终于我可以不用救生圈了，可以像海豚一样在水里自由自在地游来游去，像一只正在捕捉食物的章鱼。

最后，经过一个暑假的训练，我学会了蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳，我还成了一个潜水高手！

这就是我最喜欢的运动——游泳，游泳不仅可以让我长高，还可以让我在水里自由自在地游来游去，现在的我在水里真能说是一条鱼儿了。

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8月1日下午，天气炎热，妈妈对我说：“咱们去游泳吧！”我高兴地回答：“太好了！”

我和妈妈、舅舅一起来到游泳馆。看到许多人在游泳，我迫不及待地想下水。我进到水里，水不算太深，在我的肚子那儿。但是我是第一次游泳，妈妈赶紧给我套上游泳圈。水凉凉的，我感觉一下子就有精神了。

我刚开始游的时候，有点害怕，手脚一到水里就不听使唤了，感觉游不动，我很着急。妈妈告诉我，应该学青蛙的样子游泳，慢慢地找感觉。我就照妈妈说的游。妈妈扶着我的腰，我手脚并用，学着青蛙游泳的'姿势，使劲在水里游。我游着游着，慢慢地找到了感觉。在水里就像在太空一样，漂在上面，很舒服。

一会儿，有人从岸上跳下来，溅我一脸水花，让我睁不开眼。一会儿，有几个孩子在水里打水球，我觉得很好玩。

那天，我们玩得非常开心，真是难忘的一下午呀！

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今天下午我和爸爸去游泳，外面骄阳似火，公交车上的人三三两两。

到了游泳馆，我们先刷卡买票，然后去更衣室换泳裤，穿过更衣室和游泳场管中间的水帘子，就到了我喜欢玩耍的'游泳场馆。

进入游泳场馆，首先看到蓝蓝的两个泳池，泳池里人山人海，非常热闹。大游泳池水很深，爸爸说这是给练习游泳的人准备的，儿童游泳池是为小朋友玩水准备的，里面都是嘻嘻哈哈戏水的小孩。

我高兴的跳入儿童泳池，和小朋友一起打水仗，我拿着水枪和小朋友对射，我把小朋友打的落荒而逃，最后我赢啦！

打完水仗以后，爸爸让我去大游泳池，教我学游泳，我游了几圈儿，我能潜入水中游了，爸爸说，你应该快会游泳了，真的？爸爸说你已经能潜水游了，再练习练习，爸爸就不用在旁边看着你了，你就可以自己游了。

我又练习了半个小时，已经能游很远了，今天游泳喝了不少水，但是我学会了游泳，还是非常高兴。

今天我学会了游泳，我和爸爸都很高兴，我还要继续努力，多加练习。

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暑假里，爸爸决定教我学游泳。于是他就带我去了，地点是一个大的游泳馆。来到游泳馆，那里的水清澈见底，并且有好多小朋友和大人，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待 想跳下去，可爸爸说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后爸爸在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。爸爸一直在 喊1、2、3、4，后来我学会了，爸爸就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了， 我学着爸爸教我的动作，做了起来，果然能往前游了。

经过几多天的'刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。但是，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作， 非常漂亮。

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暑假里，妈妈带我去游泳馆游泳，在池中我套着游泳圈飘来飘去就跟一个“漂流瓶”一样在水面浮着。当看到不远处那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地游来游去，这时我下定决心地对妈妈说：“妈妈，妈妈！我要学游泳。”妈妈点点头，微微笑地说：“好啊！只要你肯努力，我就给你报名。”“噢耶！我可以学游泳了！”我高声欢呼着。

一个周末的早晨，妈妈带我来到了游泳班。教练叔叔先让我们在泳池边的毯子上练习蹬腿，把双腿张开，然后在往后一蹬，最后再合并上，这样一连串的动作看起来很简单，做起来却是十分难的。我们把这样的'动作反反复复做了很多遍后，教练才让我们下水练习。刚一下水就发现这比在池边练习时更难了，我刚向前方游了几下就沉底了，要不然就是浮上来了，好难啊！还没练会呢，就已经下课了，没办法，只能回家练习了。

我每天都在床上练习蹬腿，经过几天的努力再去上课，果然我比他们都有明显的进步，当游泳班结课时我可以游好几个来回了，妈妈还夸我是个坚持不懈的好孩子。

我觉得只要坚持不懈就能成功，以后还要学习蝶泳、自由泳……再接再厉向着目标努力前进！